辅助英雄的选择范围广泛，主要可根据其功能特点划分为硬辅与软辅两大类别。硬辅通常指那些具备强大开团能力和坚实控制技能的英雄，例如布隆、蕾欧娜（日女）、诺提勒斯（泰坦）以及锤石，他们在对线期能给予对手巨大压力，并通过先手控制为团队创造击杀机会。软辅则侧重于提供治疗、护盾、增益效果和保护，例如索拉卡（星妈）、娜美、璐璐和迦娜（风女），他们能显著增强队友的生存与作战能力，尤其适合配合需要发育的射手。理解这两类辅助的基本定位，是玩家根据自身游戏风格和团队需求进行合理选择的第一步。
选择适合自己的辅助英雄需要综合考量多个维度，首要的是个人操作水平与游戏风格偏好。对于刚接触游戏的新手玩家，建议优先选择技能机制直观、容错率较高的英雄，例如布隆的举盾或索拉卡的治疗，这类英雄能帮助玩家快速理解辅助角色的基本职责而不过分纠结于复杂操作。若玩家倾向于主动进攻、带领节奏，那么拥有强力开团技能的硬辅如蕾欧娜或机器人会是更佳选择；若更享受在后排运筹帷幄、保护核心队友，那么软辅如娜美或璐璐则更能发挥所长。观察己方阵容构成也至关重要，如果队伍缺乏前排坦克或稳定控制，补充一个硬辅能有效弥补团队短板；如果射手是后期核心且队伍已有足够前排，选择一个保护型软辅可以最大化团队战斗力。
除了基本分类与个人适配，玩家还需关注英雄的技能特性与版本环境。部分辅助英雄具备独特的功能性，例如兼具控制与保护能力的全能型代表锤石和洛，或是拥有超远距离消耗能力的娜美、萨勒芬妮和拉克丝，后者能够通过对线期的频繁技能骚扰来建立血量与镀层优势。版本强弱也是一个现实因素，游戏会通过调整平衡英雄属性，因此关注官方更新日志，了解当前版本中表现突出的辅助英雄是明智之举，但版本强势英雄未必适合所有人，平衡版本强度与个人熟练度才能稳定上分。无论选择何种辅助，都需要掌握该英雄的经济分配逻辑与视野控制职责，这是辅助玩家的基本功。
无论选择哪一位辅助英雄，一些通用的核心原则都适用。对线期，辅助需要时刻关注地图动向，通过合理布置视野来保障下路安全并监测敌方打野位置，避免因过度消耗或冒进而遭遇击杀。技能释放的准确性至关重要，无论是保护队友的控制技能还是治疗护盾，都需要在恰当的时机施放以发挥最大效果。进入游戏中期后，辅助不应局限于下路，而应灵活游走，协助打野控制峡谷资源或支援其他路线，积极参与小规模团战。在团战中，明确自己的定位，硬辅应寻找机会开启团战并吸收伤害，软辅则需牢牢站在核心输出身旁，利用技能化解敌方突进威胁。持续学习与反思是提升辅助水平的关键，通过分析对局来不断优化自己的决策与操作。
